Programme en ligne pour la promotion de la santé mentale des adolescents

Descrizione riassuntiva dello studio

Notre programme en ligne EMPATIA vise à renforcer le bien-être et la santé mentale des jeunes à long terme. Les adolescents apprennent dans ce programme, entre autres, comment mieux gérer les soucis, le stress, le manque de confiance en soi, les conflits avec d'autres personnes ou encore des émotions désagréables telles que la colère, l'anxiété ou la tristesse. Ce sont des compétences qui, comme on le sait, sont utiles pour le développement ultérieur de tous les adolescents et les rendent plus résilients face au stress. Dans cette étude, nous voulons examiner si le programme est utile, comment il fonctionne et quels adolescents en bénéficient le plus. Pour notre étude, nous recherchons 152 adolescents de Suisse qui participeront en ligne au programme EMPATIA. Afin d'examiner scientifiquement l'efficacité, tous les adolescents seront répartis au hasard en deux groupes pour que les différences puissent être comparées. Un groupe aura accès au programme EMPATIA dès le début de l'étude, l'autre groupe après 12 mois.

(BASEC)

Intervento studiato

Programme en ligne EMPATIA

Les contenus du programme EMPATIA sont des interventions cognitivo-comportementales qui ont déjà été étudiées et se sont révélées efficaces. Ces interventions ciblent des mécanismes qui ont été régulièrement identifiés comme étant à la base du développement de plusieurs troubles mentaux chez les adolescents : évitement comportemental, pensée négative répétée y compris la rumination, soucis et intolérance à l'incertitude, régulation des émotions, perfectionnisme auto-critique et sensibilité au rejet. Le programme est composé de 8 modules. Il est recommandé de compléter un module d'une durée d'environ 60 minutes chaque semaine et d'utiliser aussi souvent que possible des exemples supplémentaires, des exercices pratiques et des journaux. De plus, des thèmes et des témoignages spécifiques à l'âge et au sexe sont proposés, que chaque participant peut choisir. L'intervention permet d'adapter les contenus par des thèmes supplémentaires sélectionnables tels que les conflits interpersonnels, l'estime de soi et le soutien social ainsi que des exemples supplémentaires (par exemple, lorsque l'émotion prédominante est la colère ou la tristesse). Les informations sont généralement présentées par de courtes vidéos, des exemples de témoignages, des audios, des éléments interactifs et des dessins animés au lieu de parties basées sur du texte. À la fin de chaque module, il y a un court quiz permettant aux participants de vérifier et de consolider ce qu'ils ont appris.

Les participants sont accompagnés par des E-Coaches, qui sont des étudiants en Master avancés en psychologie clinique de l'enfance et de l'adolescence.

(BASEC)

Malattie studiate

Psychopathologie générale subclinique

(BASEC)

Sponsor

Universität Bern Institut of Psychology

(BASEC)

Nome del comitato etico approvante (per studi multicentrici solo il comitato principale)

Commissione d'etica Berna

(BASEC)

Data di approvazione del comitato etico

22.06.2022

(BASEC)

Risultati dello studio