Online-Programm zur Förderung der psychischen Gesundheit bei Jugendlichen

Descrizione riassuntiva dello studio

Unser Online-Programm EMPATIA zielt darauf ab, das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit junger Menschen langfristig zu stärken. So lernen die Jugendlichen in diesem Programm unter anderem, wie sie besser mit Sorgen, Stress, geringem Selbstvertrauen, Konflikten mit anderen Menschen oder auch unangenehmen Gefühlen wie Wut, Angst oder Traurigkeit umgehen können. Dies sind Fähigkeiten, die bekanntermassen für die weitere Entwicklung aller Jugendlichen hilfreich sind und sie widerstandsfähiger gegen Stress machen. In dieser Studie wollen wir untersuchen, ob das Programm hilfreich ist, wie es funktioniert und welche Jugendlichen am meisten davon profitieren. Für unsere Studie suchen wir 152 Jugendliche aus der Schweiz, die online am EMPATIA-Programm teilnehmen. Um die Wirksamkeit wissenschaftlich zu untersuchen, werden alle Jugendlichen nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen aufgeteilt, damit die Unterschiede verglichen werden können. Die eine Gruppe erhält bereits zu Beginn der Studie Zugang zum EMPATIA-Programm, die andere Gruppe nach 12 Monaten.

(BASEC)

Intervento studiato

Online-Programm EMPATIA

Bei den Inhalten des EMPATIA-Programms handelt es sich um kognitiv-verhaltenstherapeutische Interventionen, die bereits in Studien untersucht wurden und sich bewährt haben. Diese Interventionen zielen auf Mechanismen ab, von denen wiederholt festgestellt wurde, dass sie der Entwicklung mehreren psychischen Störungen bei Jugendlichen zugrunde liegen: Verhaltensvermeidung, wiederholtes negatives Denken einschliesslich Grübeln, Sorgen und Intoleranz gegenüber Ungewissheit, Emotionsregulation, selbstkritischer Perfektionismus und Zurückweisungssensibilität. Das Programm besteht aus 8 Modulen. Es wird empfohlen, jede Woche ein Modul mit einer Dauer von etwa 60 Minuten zu absolvieren und so oft wie möglich zusätzliche Beispiele, Übungen für den Alltag und Tagebücher zu verwenden. Darüber hinaus werden alters- und geschlechtsspezifische Themen und Erfahrungsberichte angeboten, die von jedem Teilnehmenden ausgewählt werden können. Die Intervention ermöglicht die Anpassung der Inhalte durch zusätzlich wählbare Themen wie zwischenmenschliche Konflikte, Selbstwertgefühl und soziale Unterstützung sowie extra Beispiele (z. B. wenn die vorherrschende Emotion Wut oder Traurigkeit ist). Die Informationen werden in der Regel durch kurze Videoclips, Beispiele aus Erfahrungsberichten, Audios, interaktiven Elementen und Cartoons anstelle von textbasierten Teilen präsentiert. Am Ende jedes Moduls gibt es ein kurzes Quiz, mit dem die Teilnehmenden das Gelernte überprüfen und festigen können.

Die Teilnehmenden werden von E-Coaches begleitet, die fortgeschrittene Master-Studierende in Klinischer Psychologie des Kinders- und Jugendalters sind.

(BASEC)

Malattie studiate

Subklinische generelle Psychopathologie

(BASEC)

Sponsor

Universität Bern Institut of Psychology

(BASEC)

Nome del comitato etico approvante (per studi multicentrici solo il comitato principale)

Commissione d'etica Berna

(BASEC)

Data di approvazione del comitato etico

22.06.2022

(BASEC)

Risultati dello studio